一个月的时间。

叶白的精神力，果然不出他的所料，在进入洞穴之中的第一个月最后几天，就成功突破，达到三阶高级精神力，精神细丝，也从原来的四十二缕，变成了现在的四十八缕。

相信要不了多久，突破五十缕，就只有时间的问题了。

叶白只感觉自己的精神世界，前所未有的强大，连带著，身体的各种素质，也在这种情况之下，顺带的有了一线微弱的提升。

随后，叶白终于把目光放到了七变强身诀之上。

这一个月的时间，叶白其实都在作准备，一边修炼，一提服用养神草刺激自己精神力的增长，另一边，则要准备一些修炼七变强身诀的东西。

毕竟，七变强身诀虽好，可并不是说修炼便修炼的，危险太大，前面两重还好，后面五重，就是一重比一重变态了。

叶白也是尽量让自己的身体在这一个月的时间中，达到最为巅峰的地步，然后，再来进行这七变强身诀第一重，肉体凡胎的淬炼。

另外，叶白也要准备一些必备的东西，譬如补气养血的灵草，比如修补皮肤裂痕的各种丹药，如果是普通的，自然十分好找，但叶白不同。

他要么不做，要做，就做最好的。

所以这次他进入冰雾大峡谷之前，就已经准备了一部份，是在药王轩中高价收购过来的，另外一部份，则要么药龄不够，药王轩中暂时没有存货；要么就是因为太过珍稀，当时的叶白，已经购买不起这些高代价的灵草了。

所以，他还欠缺几样至关重要的高年份丹草，而这些，在修炼七变强身诀的丹方之中，恰恰都是最重要的。

叶白不愿意用普通一点的来替代，所以就只有自己进入冰雾大峡谷中去寻找了。

幸好，这几样灵草在天下奇药谱中，并不算偏僻，而且有的，还是十分平常的，不过年份要求有点高而已。

但是，叶白恰巧知道其中几个地方有，其中唯一的危险就是，这些灵草所生之地，都是在冰雾大峡谷前面的几处禁地之中，叶白如果想要得到它们，就只有冒一点小险了。

幸好，这几个禁地，并不强大，以叶白如今的实力，是完全有能力去探一探险的。

所以，在发现自己的精神力，已经进入三阶高级层次，并且肉身也修养到了一个可以进行突破的突破临界点之后，叶白就收拾了一番，出去了一次。

半个月左右之后，他回来，而那几样修炼七变强身诀的灵草，已经全部被他寻到，中途虽然有点危险，但最终，还是被他一一的化解了，甚至，收获还不小。

随后，回到绿萝洞府中的他，就开始再次闭起关来，休养了两天之后，他面色郑重，开始吞服第一粒极品换血丹。

旁边，一个巨大的木桶，正潺潺冒著热汽，滚沸的开水，足以让人直接烫掉一层皮，如果实力不够的人跳进去，甚至直接被煮熟都有可能。

里面，几十样草药熬成的药汁，呈现墨绿血红之色，极是特异。

正是叶白这半个月来连续辛苦，才最终找齐，按照七变强身诀第一重法门，配制而成的药液。

然而，叶白却丝毫没有管那个木桶的意思。

此时，他面色郑重无比，神色紧张，在他前面，那个装置有八枚极品换血丹的红色丹瓶，此时里面已经只剩最后七枚，其中一枚，赫然已经被他张口吞入腹中。

极品换血丹呈方形，拇指大小，通体晶红透明，仿佛琥珀，透著一股淡淡的血腥香气，极是奇异。

然而，一入口，叶白就觉得，如吞火炭，整个人五脏之中，开始剧烈的烧烧起来，所有的杂质，油物，全部在这种燃烧之中，消耗怠尽。

与此同时，叶白的血液，开始进行著一场巨大的变化，不断的粹炼，打熬，改变，最终，向著更高一层的血液变化，隐现异香，流动著一股晶莹的玉色。

这，就是换血丹的功效了，人体内，血液并不纯洁，不适合高强度的修炼，想要进入更高一层的境界，唯有将身体打造出一幅前所未有的骨骼，才能获得更长远的发展。

对于这一点，叶白心知肚明，这也是这些极品换血丹，顶级洗骨丹之类的丹药，一旦出现，便必引起人们疯狂，不惜代价也要搞到手的原因。

因为，它们实在是太珍贵了，对于人们之后的修炼，有著难以磨灭的特殊意义。

叶白额头之上，开始冒出黄豆大的汗珠，脸孔烧红如火炭形状，无数的白色蒸汽，从他的身体之中冒出。

在这一刻，他只感觉前所未有的痛苦，甚至，比起吞服鬼幻千蛛，乃至养神草之时，都要令他痛苦。

难怪极品换血丹一般，只有那些高级玄师才能服用，这种折磨，的确不是普通人能承受的。

养神草还可以用白首太玄经来压制一下，这极品换血丹，却不但不能压制，反而要引导这种痛苦，来粹炼他自己。